Es gibt Momente im Leben, in denen wir mit noch mehr Nachdenken oder irgendwie Durchhalten nicht mehr weiterkommen.
Oft sind das genau die Momente, in denen wir uns selbst näherkommen.
Sie brechen uns ein Stück weit auf. Lösen von uns ab, woran wir vielleicht schon viel zu lange festgehalten haben. Und werfen ein Licht auf unsere Verletzlichkeit, unsere Traumata und unsere Unsicherheiten.
Aber wir müssen da nicht alleine durch…
Für mich schließen sich analytische Klarheit und mitfühlende Herzenswärme niemals aus. Im Gegenteil: In meiner Arbeit verbinde ich einen wachen Forschergeist mit einem offenen Herzen.
Meine akademische Ausbildung an einer Ivy-League-Universität hat mich gelehrt, präzise hinzuschauen, dranzubleiben und komplexe Zusammenhänge wirklich durchdringen zu wollen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und NARM Master-Therapeutin (und Teil des NARM-Trainingsteams) nutze ich dieses Wissen heute, um andere auf ihrem Weg zu unterstützen.
Kurz gesagt, fachliche Präzision trifft hier auf Wärme und Feingefühl. Denn jenseits von Titeln und Ausbildungen bin ich vor allem – ein Mensch.
Der Weg der Heilung ist mir aus über 30 Jahren eigener Erfahrung zutiefst vertraut. Er ist eine Lebensreise, und es erfüllt mich mit großer Dankbarkeit, andere auf ihrer ganz eigenen Reise begleiten zu dürfen.
Das Chaos, die Komplexität, der manchmal kaum aushaltbare Schmerz, aber eben auch die überwältigende Schönheit des Lebens – all das kenne ich nicht nur aus Büchern.
Deshalb geht es mir auch nie darum, dich zu “reparieren” oder bloß zu analysieren. Vielmehr entsteht in der Therapie ein geschützter, völlig urteilsfreier Raum. Ein Ort, an dem du sicher erforschen kannst, was du wirklich fühlst, was du dir wünschst und was dir dabei vielleicht noch im Weg steht.
Gemeinsam auf dem Weg. Eine transformative Reise.
„Kenne alle Theorien. Beherrsche alle Techniken. Aber wenn du eine menschliche Seele berührst, sei einfach nur eine andere menschliche Seele.“
- Carl Jung
Was ist NARM-Psychotherapie?
Das NeuroAffektive Beziehungsmodell (NARM) ist ein moderner, wegweisender Therapieansatz. Er widmet sich speziell dem Thema Entwicklungstrauma – also den unsichtbaren Spuren, die entstehen, wenn unsere emotionalen und bindungsbezogenen Bedürfnisse als Kind nicht ausreichend beantwortet wurden.
Oft stellen wir uns unter dem Begriff „Trauma“ etwas hochgradig Dramatisches oder Schockierendes vor, wie etwa das Aufwachsen in einem gewalttätigen Umfeld.
Doch viel häufiger geht es um das, was der bekannte Traumarexperte Gabor Maté als „Trauma mit kleinem t“ bezeichnet: alltägliche Erfahrungen in unserer Kindheit, in denen wir emotional nicht das bekommen haben, was wir eigentlich brauchten.
Weil sich solche Erlebnisse rückblickend oft unbedeutend anfühlen (gerade im Vergleich zu offenkundigem Missbrauch, mit dem ich ebenfalls arbeite), neigen wir dazu, die Zähne zusammenzubeißen und einfach weiterzumachen.
Wir reden uns ein, dass es uns eigentlich gar nicht zusteht, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Die Folge davon sind oft Symptome, die uns leise, aber beharrlich daran hindern, unser Leben wirklich präsent zu leben: diffuse Ängste, depressive Verstimmungen oder der ständige Drang, es allen recht machen zu wollen (People Pleasing).…………………………………………………………………
An dieser Stelle ist mir eines besonders wichtig: Deine Erfahrungen haben ihre absolute Berechtigung. Sie sind wichtig. Und sie verdienen deine Aufmerksamkeit, deine Zuwendung und Heilung.
Die drei Säulen meines Ansatzes:
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Heilung passiert nicht nur im Kopf – sie muss körperlich spürbar werden. Gemeinsam erforschen wir die Körperempfindungen, Emotionen und Gedanken, die dein inneres Erleben prägen. So helfen wir deinem Nervensystem dabei, nachhaltig in die Balance zu finden und sich wieder sicher zu fühlen.
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Auch wenn Traumata in der Vergangenheit entstanden sind, zeigen sie ihre Wirkung in unserem heutigen Alltag. Deshalb liegt der Fokus unserer Arbeit genau dort: auf dem, was jetzt gerade in deinen Beziehungen, deinen Emotionen und deiner Innenwelt passiert. So können neue Handlungsspielräume unmittelbar im echten Leben entdeckt und erprobt werden.
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Viele unserer tiefsten Verletzungen sind im Kontakt mit anderen Menschen entstanden – und genau dort, in der Beziehung, heilen sie auch. Die Therapie bietet dafür ein sicheres Übungsfeld: einen von Vertrauen und Mitgefühl getragenen Raum. Hier kannst du im eigenen Tempo lernen, dich sanft wieder mit dir selbst, mit anderen und mit dem Leben zu verbinden – wann immer du dich dafür bereit fühlst.