Minimalist outline of a bird with a leaf integrated into its body, symbolizing nature or eco-friendly concepts.

Selbstvertrauen, Herz und Mut

Verwandle dein Leben auf tiefgreifende und wirkungsvolle Weise — durch Therapie, Coaching und Workshops.

A woman with dark, curly hair and glasses on her head, smiling, wearing an orange sweater, sitting on a black chair with a plain beige background.

Bist du in den wichtigsten Momenten deines Lebens wirklich voll und ganz da?

Die Fähigkeit, präsent, verbunden und bewusst zu sein, gehört zu den größten Herausforderungen des Lebens. Die gute Nachricht: Wir alle tragen sie bereits in uns. Es ist Zeit, sie wieder zu entdecken.

Du bist hier genau richtig, wenn du:

  • persönliche oder zwischenmenschliche Herausforderungen meistern möchtest (etwa Selbstzweifel, Traurigkeit, Grenzen setzen, Beziehungen vertiefen),

  • einen bewussteren, präsenteren Umgang mit deinem Leben suchst,

  • offen bist für Selbstreflexion und daran arbeiten möchtest, deine persönliche und berufliche Balance zu finden,

  • Unterstützung schätzt, die sowohl emotional einfühlsam als auch methodisch fundiert ist

  • nach einem sicheren Raum suchst, in dem du dich zeigen und vor allem — wachsen darfst.

A woman with dark, curly hair sitting on a gray chair against a peach-colored background, smiling at the camera, wearing a black denim jacket over a striped shirt.

Klar sein & dich gut fühlen. Mit dir selbst und anderen.

A woman sitting on a blue chair with her legs crossed, smiling, wearing a teal top, dark pants, and white sneakers, in a bright room with beige walls and a window with white curtains.
Logo featuring an outline of a bird with leaf wings, surrounded by circular text reading 'Dr. Djahane Banoo, pioneering & psychotherapy, celebrating a year of growth' in orange on a black background.

Daran arbeiten wir gemeinsam:

Dich selbst (neu) kennenlernen
Entwickle ein tieferes Verständnis dafür, wer du bist und was du dir für dein Leben wirklich wünschst.

Solid orange circle on a white background.

Tiefere Verbindungen schaffen
Bring mehr Vertrauen, Achtsamkeit und Balance in deine beruflichen und persönlichen Beziehungen.

A peach with a brown stem on a white background.

Mit Klarheit und Leichtigkeit leben
Trau dich, aus deiner inneren Stärke heraus zu handeln. Und lerne dein Nervensystem selbst zu regulieren, um gelassener mit Stress und Ängsten umzugehen.

An orange colored circle with a black patch at the bottom

Oh ja, ich weiß. Das mit der inneren Arbeit, kann ziemlich herausfordernd sein. Vor allem am Anfang.

Zum Glück lohnt es sich. Und manchmal — verändert es sogar dein Leben!

A smiling man in a dark suit and white shirt at a professional event or conference with colorful banners in the background.

"Was Djahane wirklich auszeichnet, ist ihre einfühlsame Art. Von Anfang an habe ich mich verstanden gefühlt. Sie hört geduldig zu, schenkt dir ihre volle. Aufmerksamkeit und gibt dir zugleich greifbares und umsetzbares Feedback."

– Fawad

A woman with dark hair in a bun, wearing glasses and a light blue shirt, smiling at the camera.

"Djahane verbindet Coaching und Mentoring auf eine einzigartige Weise. Sie teilt wertvolle Einsichten und begleitet dich gleichzeitig dabei, deine eigenen. Erkenntnisse zu gewinnen. Das stärkt das Selbstbewusstsein und lässt dich ganz natürlich wachsen ."

– Lubi

Wie ich arbeite

Close-up of a person's hand writing in a notebook with a black pen, on a wooden table near a window with potted plants.

Ich biete drei Arten von Unterstützung an: Coaching, Psychotherapie und maßgeschneiderte Workshops. In jedem dieser Settings können wir auf Deutsch oder Englisch zusammenarbeiten, so, wie es für dich am besten passt.

Mein Ansatz ist bewusst auf die Bedürfnisse und Ziele meines Gegenübers abgestimmt und wird immer wieder bereichert: durch meine eigene Weiterentwicklung und den Blick auf die aktuellste Forschung.

Neben Wissen und Methodik bringe ich jedoch vor allem eines mit: mich selbst. Klar, neugierig, mit Leichtigkeit und viel Herz.

Ich schätze und respektiere jede persönliche Geschichte und jede selbstgewählte und empfundene Identität. 

Sprich: In meiner Praxis sind alle willkommen – unabhängig von Herkunft, Geschlecht, sexueller Orientierung, Religion oder Lebensweg. Es ist mir ein großes Anliegen, einen sicheren inklusiven Raum zu schaffen, in dem du dich frei entfalten, heilen und wachsen kannst.

Coaching

Werde dir über deine Ziele klar und stärke die Fähigkeiten, die du brauchst, um genau diese Ziele zu erreichen und — mit ihnen zu wachsen.

Psychotherapie

Heile deine Beziehung zu dir selbst, zu anderen und zu deinen bisherigen Lebenserfahrungen – mit NARM-basierter Psychotherapie.

Workshops

Bring echte Verbindung und Kommunikation in euer Team. Konstruktiv und kreativ – mit genau auf euch passenden Sessions.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.